汽车工程学院开设第二课堂哈他瑜伽课
日期:2015-04-27 发布人:郭丽娟 浏览量:
为丰富学生校园文化生活,减缓学生学习和生活压力,汽车工程学院于2014-2015学年第二学期开设第二课堂哈他瑜伽课,引来了不少同学踊跃报名和积极参与。
每周二下午,伴随着轻柔的音乐,学生们在老师的指导下配合呼吸认真练习每个体位,进步非常大,对瑜伽产生了浓厚的兴趣,每次下课,学生们不舍离开教室,留在教室相互辅助交流经验,纷纷表示通过练习身体素质加强了,要坚持长期练习。瑜伽课课堂放松有趣,不仅学生喜欢练习瑜伽减压,现在跟着学的老师也不少。
瑜伽课的开展,促进了学生身心健康的发展,有效塑造了形体,同时提高了学生的学习效率,看到她们的进步和努力的眼神,我相信她们在成长,在变得越来越完美!