2019年11月12日下午4点，汽车工程学院第六期汽车讲堂在5号实训楼502教室如约开讲，本次讲座的主题是《汽车伽人有约》。这次讲堂由汽车服务工程教研室教师郭丽娟担任主讲，汽车专业课老师及部分学生参加。此次讲堂不同以往、妙趣横生，究竟发生了什么呢，接下来就由小编带领大家来看看吧。

科技的迅速发展，给我们的生活带来了极大的变化。首先，郭老师总结了汽车给人们带来的种种便利。如节省时间、提高工作效率、方便出游等等。

但是，汽车在给我们带来便利的同时也在危害着我们的健康。随着郭老师放出一系列问题，腰酸背痛、视疲劳、颈椎病、暴躁、郁闷、注意力不集中、失眠、功能性肠胃疾病等，同学们开始互相议论。“对号入座的你现在还在干什么呢？是低头玩手机、久坐不起族还是床上葛优瘫”……郭老师的话句句戳进我们的心窝。

随后，郭老师给了我们应对这种危害的妙招，那就是---瑜伽。郭老师介绍了瑜伽的由来以及给身体带来的好处，面对同学们的疑惑，她凭借自身的丰富经验一一解答。

最后，郭老师同大家分享了一句话---“瑜伽是自我的修炼，让自己的心，去聆听自己身体的声音吧，做自己的主人”。同时，她也建议大家通过简单、科学而又合理的瑜伽动作，快速缓解师生的工作、学习压力，保护视力，消除颈椎、肩、背疲劳，促进消化及减肥美体，放松身心，并培养终身运动的习惯和健康生活的理念。

大家还在等什么呢，快点跟郭老师练起来吧！